呼吸訓練目的：教患者建立適應日常生活的有效呼吸，增強呼吸肌肌力和耐力；改善呼吸功能，提高活動能力；改善心理狀態(tài)。

呼吸訓練方法：腹式呼吸，縮唇呼吸，其他練習（吹燭，吹笛，吹水練習）。

而老年患者，即使在護士耐心指導下，也往往掌握不到要領，很難做好呼吸訓練，所以推薦老年患者做吹水訓練，就能比較直觀展示深吸緩呼的效果。

起初可以先用500毫升的礦泉水瓶練習，拿一根吸管，深入瓶中水里，患者吹管子把水泡吹起來，水量由半瓶逐步改為一瓶，慢慢再過渡到1500毫升的瓶子。如果吸管深入水中20厘米以上，患者吹氣泡不費力，就是比較理想的狀態(tài)。訓練時，患者要端坐，不要聳肩，深深地吸一口氣，感覺胸部和腹部擴張，吹氣時，氣體經(jīng)過管子進入水中，產(chǎn)生氣泡，感覺胸腔和腹部肌肉在收縮，做到深吸緩呼，吸一口氣是1秒，那吹氣時長就是5-8秒，完全由膈肌控制氣流，這是最簡單最安全訓練呼吸的方法。