隨著人口老齡化的到來，壓瘡逐漸成為一個(gè)全球性的健康問題，在長期臥床或輪椅的人群中有超過10%的人發(fā)生過壓瘡。壓瘡在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的發(fā)生率遠(yuǎn)高于醫(yī)院，給老年患者及其家庭帶來了巨大的生理、心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。11月19日濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)部聯(lián)合醫(yī)院傷口造口小組走進(jìn)濟(jì)寧市社會(huì)福利院，舉辦了“皮膚安康, 守護(hù)有我”壓瘡義診活動(dòng)，現(xiàn)場活動(dòng)專家們認(rèn)真耐心的對(duì)問題進(jìn)行一一解答，對(duì)兩例復(fù)雜傷口提出處理意見。傷口造口小組小組成員現(xiàn)場普及了防跌倒、老年人護(hù)理等相關(guān)知識(shí)，并可開展健康大課堂，李敏護(hù)士長為福利院醫(yī)護(hù)人員講解了《壓瘡是一個(gè)可以預(yù)防的疾病》，將壓瘡預(yù)防護(hù)理知識(shí)化身為一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的案例，大家聽的有滋有味，掌聲不斷。在場人員反應(yīng)受益匪淺。

如何預(yù)防壓力性損傷？

      1.檢查你的皮膚。預(yù)防壓力性損傷的最好方法之一是檢查你的皮膚。當(dāng)你長時(shí)間坐著或躺著時(shí)，每天至少做兩次全身皮膚檢查，看看你的皮膚有沒有發(fā)紅，尤其是在尾骨或臀部等骨突出的區(qū)域。 

2.移動(dòng)你的身體。通過四肢活動(dòng)來減輕身體某些部位的壓力，試著四處走動(dòng)，盡可能多地改變你的姿勢(shì)。

3.如果你長時(shí)間躺在床上，至少每2到4小時(shí)換一次位置。避免骨突出處受壓。在雙側(cè)膝蓋和雙側(cè)腳踝之間墊上枕頭，在小腿下放一個(gè)枕頭，讓腳后跟抬高，遠(yuǎn)離床。