3月21日，是世界睡眠日，濟寧市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務部走進任城區(qū)南張街道文鄭村開展睡眠義診活動。
今年活動的主題圍繞“良好睡眠、健康之源”展開，旨在提高人們對健康睡眠的關(guān)注度。義診邀請市一院心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、針灸理療科和全科醫(yī)學科12名專家，免費為居民健康查體，現(xiàn)場免費測量血壓和血糖180余人，免費做心電圖62人，針灸、拔罐12人，義診230余人，發(fā)放睡眠相關(guān)資料260余份。
義診活動中，不少居民健康睡眠的意識薄弱，大多數(shù)人認為打呼嚕就是睡得香，睡得沉，覺得很正常，通過問診發(fā)現(xiàn)很多人有高血壓和打鼾伴隨呼吸暫停同時并存的癥狀，晚上憋醒，白天犯困，吃了降壓藥血壓也降不到正常血壓水平，這很可能與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，現(xiàn)場醫(yī)護人員發(fā)放睡眠呼吸暫停危害的宣傳資料，并進行健康睡眠知識科普宣教。
所謂睡眠呼吸暫停綜合征，是由于阻塞等原因?qū)е潞粑鼩饬魍Ｖ?，持續(xù)時間超過10秒或氣流量低于正常20%，98%的睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾，通常還合并有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風等并發(fā)癥。如果懷疑呼吸暫停綜合征患者，或白天嗜睡或疲勞，肥胖伴有打鼾者，高血壓尤其是難治性高血壓，晨起口干或頑固性慢性干咳，可考慮到醫(yī)院進行睡眠呼吸監(jiān)測明確診斷。
睡眠時間占據(jù)每個人一生的三分之一，如同食物和水一樣，良好的睡眠對健康至關(guān)重要。長期的睡眠質(zhì)量不好，伴隨而來的則是各種疾病和日漸縮短的壽命，睡眠問題已成為全球性的健康問題。睡眠專家提醒，高血壓患者一定要控制好血壓，堅決改掉不良生活習慣；患有呼吸睡眠暫停綜合癥的病人，一定要及時到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
