【世界心臟日】用心連心 心心相印，濟寧市第一人民醫(yī)院科普宣講走進洸河街道
來源：濟寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間：2021-09-30瀏覽：
9.29日是世界心臟日（World Heart Day），為了讓公眾認識到心臟健康的重要性，2021年世界心臟日的活動主題為“心心相印”。9月29日，濟寧市第一人民醫(yī)院胸痛中心工作人員走進濟寧市洸河街道，為洸河社區(qū)工作人員、中小學、幼兒園分管領導和具體業(yè)務負責人，衛(wèi)生室診所、托育機構主要負責人等100余人進行科普宣講活動。
活動現場，胸痛中心工作人員講解了心血管疾病的健康常識以及常見病如何進行自救和他救，并演練了心肺復蘇術和海姆立克急救法。通過此次活動，進一步提高了公眾對心臟健康的意識以及對急性胸痛的重視，同時幫助大家學會了日常生活中常見疾病的自救和他救，有效的提高了公眾的自救應對能力。
據了解，心血管疾病是人類健康的“頭號殺手”，也是我國城鄉(xiāng)居民死亡的首位原因。尤其是心肌梗死，起病急、進展快，如果不能在最佳救治時間內得到有效救治，致死致殘率極高。研究表明，導致心血管病的主要危險因素包括年齡、性別、種族、家族史、高膽固醇血癥、吸煙（包括被動吸煙）、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運動、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張。除前 4 種危險因素無法改變外，其余 8 種危險因素均與不良生活方式有關，都是可以通過改變生活方式加以改善和控制的。
所以，從現在開始，行動起來，堅持合理膳食，經常運動， 保持理想體重，不吸煙，少飲酒，控制好血壓、血糖和血脂，做自己健康的第一責任人，保護心臟，擁抱健康！
