高考是一場(chǎng)“全民運(yùn)動(dòng)”，牽動(dòng)著千萬(wàn)考生與父母的心。進(jìn)入高三，就宛如進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)。“十年窗下無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知”，所有人的目光都聚焦在考生身上，希望他們凱旋而歸。為了成功，考生們挑燈夜戰(zhàn)，伏案苦讀。
但是升學(xué)的壓力、堆積如山的復(fù)習(xí)資料、各種模考轟炸，壓得人喘不過(guò)氣。有人因此失眠抑郁、神經(jīng)衰弱，學(xué)生們大多“關(guān)在”教室和家里，全身心地苦讀“圣賢書”，不少學(xué)生出現(xiàn)了乏力、記憶力減退、失眠、焦慮、頭暈、頭痛等由于緊張、缺氧導(dǎo)致的疲勞綜合征癥狀。
又是一年考試季，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院高壓氧科為廣大考生解讀其機(jī)理和緩解疲勞綜合征癥狀的治療方法。
高考生為什么會(huì)出現(xiàn)腦疲勞？
導(dǎo)致考生腦疲勞的直接原因——腦缺氧。
腦耗氧量占人體總耗氧量的20％～30％，因此腦組織對(duì)缺氧的耐受能力最低，腦組織缺氧后，通過(guò)腦血管自然擴(kuò)張的方式來(lái)增加腦組織的血流量，以補(bǔ)充供氧。腦血管的擴(kuò)張，使腦容量體積增大，而腦組織是在一個(gè)閉合、堅(jiān)硬的顱腦內(nèi)，腦組織增大受到顱骨的壓迫，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭部脹痛、記憶力減退等癥狀。顱內(nèi)壓升高又可使腦血流量不足，加重缺氧，形成惡性循環(huán)。
另外，超強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，用腦過(guò)度，精神過(guò)于緊張，腦細(xì)胞缺氧，可以使大腦皮層功能紊亂，導(dǎo)致大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)，進(jìn)行思考或回憶，導(dǎo)致失眠。失眠又進(jìn)一步加重了腦組織缺氧。
高壓氧能緩解考前腦疲勞？
我們檢索到3個(gè)關(guān)于高壓氧治療考生腦疲勞的研究，共266位中、高考生參與。他們最早從考前20天，最晚從考前3天開始治療。與未接受治療的同學(xué)相比，大多數(shù)考生反映入睡好、精力集中、頭腦清晰。
什么是高壓氧治療？
高壓氧治療是指在高壓(超過(guò)常壓)的環(huán)境下，呼吸純氧或高濃度氧以提高血氧含量和治療缺氧性疾病的方法。
高壓氧治療能使人體內(nèi)血氧含量提高18-21倍，不僅可以增加腦組織的氧含量，還可以促進(jìn)氧彌散，有利于腦組織的新陳代謝，改善腦功能。
出現(xiàn)上述腦疲勞綜合征后除自我調(diào)節(jié)，有氧運(yùn)動(dòng)等，有條件的可到我院接受高壓氧治療，能很快打破缺氧導(dǎo)致的惡性循環(huán)，迅速糾正缺氧癥狀，不失為一種積極的應(yīng)對(duì)措施。
高壓氧在考前主要作用
1、提高大腦血氧含量，增加腦血流，為“大腦充電”；
2、提高人體免疫力，為考前身體做好準(zhǔn)備;
3、心理積極性暗示，增強(qiáng)考生自信心；
4、改善睡眠。
高壓氧治療時(shí)有什么注意事項(xiàng)嗎？
1.禁忌癥的排除：幽閉癥，重度呼吸道感染，800度以上高度近視，惡性高血壓，先天性心臟病特別是二度以上傳導(dǎo)阻滯。
重點(diǎn)提示：在專業(yè)醫(yī)師禁忌癥排除后方可進(jìn)行高壓氧治療。
2.學(xué)會(huì)咽鼓管調(diào)壓動(dòng)作的要領(lǐng)，治療過(guò)程一定要配合醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。
愿高壓氧治療能助考生長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！
