本期嘉賓：濟寧市第一人民醫(yī)院生殖醫(yī)學科主任 孫秀芹

     “當下，對于我們生殖醫(yī)學科來說關注著大家的科學備孕。現(xiàn)在的情況其實不耽誤備孕，如果我們想優(yōu)生優(yōu)育，之前還沒嘗試去懷孕的時候，最近因為少出門正好有這個時機。”濟寧市第一人民醫(yī)院生殖醫(yī)學科主任孫秀芹說，作為年輕的夫婦，規(guī)律的性生活是很重要的。每周同房兩到三次才能夠保證正常的懷孕幾率。大家要注意在懷孕之前呢也是要吃上葉酸，預防胎兒畸形等以做到優(yōu)生優(yōu)育。平時大家要注意營養(yǎng)均衡這一點，過年期間大魚大肉吃了容易上火，造成胃腸道功能紊亂。這個時候一定要科學合理地搭配營養(yǎng)，注意葷素搭配，水果蔬菜這些調(diào)劑著去吃飯。要規(guī)律的去生活，不能因為在家閑暇時間多了就吃太多零食，也是要有節(jié)制地攝入。