不做“脆皮小仙女”：黃體破裂預(yù)防小貼士
來源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間：2024-06-07
黃體，就像身體里的一位隱形英雄，為我們的月經(jīng)規(guī)律來去發(fā)揮著不可或缺的作用，而且它還默默地為懷孕這事兒做著貢獻(xiàn)呢！但有時候，即便是最堅實的英雄也會遇到考驗。這就是黃體破裂，一個在女性生理周期中可能出現(xiàn)的小麻煩，我們來看看如何預(yù)防它？
黃體是卵巢排卵后形成的，主要分泌孕激素，為懷孕做好準(zhǔn)備的同時，還能維持正常的月經(jīng)周期，因外觀呈黃色而得名。因此，每位有月經(jīng)來潮的小仙女都可能遇到黃體破裂這一“小插曲”。
但是也請仙女們不要恐慌，事實上并不是只要形成黃體就一定破裂，因為大多數(shù)黃體形成之后會慢慢萎縮掉。只有極個別會很快長大，比較大的能長到4-6cm甚至6-8cm左右，形成黃體囊腫。當(dāng)黃體囊腫發(fā)生破裂時，你的麻煩就來了……
黃體自發(fā)破裂：黃體囊腫表面張力大、彈性小、血管豐富，當(dāng)內(nèi)壓增加到一定程度即發(fā)生黃體破裂。
凝血功能異常：例如血友病、特發(fā)性血小板減少等疾病，易引起黃體內(nèi)部自發(fā)性出血，且無法自凝，黃體內(nèi)壓升高，引起黃體破裂。
1、粗暴的性生活很有可能會引起黃體破裂，常見于性交后腹痛，所以要引起重視。
2、排便時不要過度用力，合理膳食，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
3、重體力勞動、劇烈運動時腹腔壓力驟然升高，易引發(fā)黃體破裂。因此，健身運動時要選擇適合自己的強度。
4、此外，特別是在夏天使用電動遮陽傘時，不要用腹部頂住傘柄用力收傘，仙女們一定要重視這個問題哦！電動傘收傘確實費力，小仙女們哪有那么大力氣，找一個墻面收傘它不香嗎？
5、除此之外，保持健康的生活方式也能預(yù)防黃體破裂的發(fā)生。比如，定期鍛煉身體、保持良好的飲食習(xí)慣、避免過度勞累和壓力過大，都是非常重要的。
如果你突然感覺到腹部劇痛，尤其是在兩次月經(jīng)間期，或伴有下腹以及肛門墜脹感，也有可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血，甚至?xí)炟省⑿菘说劝Y狀。千萬別掉以輕心，趕緊就醫(yī)急診，別等到傷痛更加嚴(yán)重才后悔莫及。
生活中總會有一些小插曲，黃體破裂也不例外。但只要我們小心預(yù)防，隨時留意身體的信號，就能輕松應(yīng)對，讓自己的身體健康無憂，讓生活充滿活力！
