在美麗的春天，你有什么困擾嗎？
來源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間：2024-04-19瀏覽：
春暖花開，萬物復(fù)蘇的季節(jié)到了。大家忍不住想出去露營、踏青、放風(fēng)箏?？墒菍τ?ldquo;過敏性鼻炎”的人來說，季節(jié)的更替簡直就是一場“噩夢”。不間斷的打噴嚏，止不住的流鼻涕......這些癥狀真是讓人苦不堪言。你有沒有也被它困擾著？
過敏性鼻炎，又稱變應(yīng)性鼻炎「AR」，是一種免疫系統(tǒng)對過敏原過度反應(yīng)導(dǎo)致的鼻黏膜炎癥，是一種常見的慢性疾病。根據(jù)致敏變應(yīng)原種類，我們將其分為季節(jié)性「AR」和常年性「AR」。
季節(jié)性變應(yīng)原過敏者癥狀常持續(xù)數(shù)周，季節(jié)一過則癥狀緩解、不治而愈,于次年的相同季節(jié)再次發(fā)作。常見變應(yīng)原：花粉、部分真菌等。
常年性變應(yīng)原過敏者呈間歇性或持續(xù)性發(fā)作，發(fā)作的季節(jié)和時間都不定，常在打掃房間、整理被褥或衣物、接觸寵物、嗅到霉味時發(fā)作。常見變應(yīng)原：塵螨、蟑螂、寵物皮屑等。
1、鼻癢：多數(shù)患者有鼻癢，有時還可伴有軟腭、眼和咽部發(fā)癢。
2、陣發(fā)性噴嚏：劇烈且持續(xù)時間長，每次少則三到五個，多則十幾個，甚至更多。
3、水樣鼻涕：鼻涕如清水樣或透明粘液樣，止不住的從鼻腔流出，擤鼻次數(shù)顯著增多。
4、鼻塞：兩側(cè)均有鼻塞，但輕重程度不一。對花粉過敏者鼻黏膜水腫明顯，鼻塞比較重，只能靠口呼吸，部分患者還可表現(xiàn)為嗅覺減退或消失。
可伴有眼部癥狀，包括眼癢、流淚、眼睛紅腫、黑眼圈等；也可伴有頭痛、咽癢、胸悶、咳嗽、鼻竇炎、中耳炎、睡眠障礙、哮喘發(fā)作等。
那么，了解了以上過敏性鼻炎的癥狀，快來看看你自己“中招”了嗎？
既然過敏性鼻炎的危害不少，那引起這個疾病的原因是什么？我們又該如何預(yù)防？
常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物等。在接觸這些過敏原后，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生一系列的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致鼻黏膜炎癥或水腫，從而引發(fā)過敏性鼻炎的癥狀。
過敏性體質(zhì)與遺傳有關(guān)，過敏性鼻炎患者大多有過敏家族史；環(huán)境干燥、煙霧、灰塵、棉絮、真菌等都有可能導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)生。
1、避免接觸過敏原。如對花粉過敏者盡量減少外出，佩戴口罩和眼鏡等；對塵螨過敏者應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境干凈清潔，減少塵螨。
2、注意飲食調(diào)理。清淡飲食，忌食辛辣刺激食物；慎食魚、蝦等海產(chǎn)品。
3、每日一次鼻腔沖洗，緩解不適，降低過敏反應(yīng)。
4、保持健康的生活方式。不吸煙，規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)鍛煉等。
5、關(guān)注天氣預(yù)報并做好相應(yīng)的防護(hù)措施。增加空氣濕度，必要時使用加濕器。
6、及時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)加重或影響到日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
目前還無法根治，但可以通過規(guī)范化的綜合防護(hù)，控制不適的各種癥狀，改善生活質(zhì)量。
最后，希望大家了解過敏性鼻炎之后，能夠與它共存，不再被它困擾，愉快的生活。
