警惕常見的幾個(gè)“生發(fā)”誤區(qū)
來源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2023-12-08瀏覽：
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人關(guān)注“頭”等大事。許多年輕人也受到脫發(fā)的困擾。我們經(jīng)常在網(wǎng)上或者廣告上看到一些“生發(fā)”的妙招或者偏方，究竟有沒有用呢？請(qǐng)大家仔細(xì)甄別，警惕常見的幾種“生發(fā)”誤區(qū)。
答：目前還沒有明確的證據(jù)能夠證明生姜擦頭皮有生發(fā)的療效。生姜擦頭皮會(huì)讓頭皮感受到一陣子“火辣辣”的感覺，給人一種“毛發(fā)生長(zhǎng)熱火朝天”的錯(cuò)覺，但其實(shí)生姜直接擦頭皮對(duì)頭皮是一種強(qiáng)烈的、損害性的刺激，有可能造成刺激性的接觸性皮炎，反而可能加重脫發(fā)，因此不值得提倡，不建議嘗試。很多含有所謂“生姜提取液”的洗發(fā)水等產(chǎn)品，其止脫生發(fā)的功效也是缺乏依據(jù)，不過洗發(fā)水主要功能是洗干凈頭發(fā)，不要奢求洗發(fā)水能生發(fā)，值得關(guān)注的是，有研究發(fā)現(xiàn)生姜的提取物6-姜酚反而抑制毛發(fā)生長(zhǎng)。
答：何首烏是一種常見中藥，但是由于功效復(fù)雜，使用不當(dāng)也有造成肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)，如果一定要使用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免不當(dāng)食用反而對(duì)身體造成副作用，甚至不可逆的肝損傷。
答：人們往往被芝麻的“黑色”外殼所誤導(dǎo)，誤以為吃什么就能補(bǔ)什么，吃黑色的食物就可以讓頭發(fā)變黑，長(zhǎng)粗長(zhǎng)長(zhǎng)。其實(shí)黑芝麻的成分都是食物中常見的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等，并沒有對(duì)頭發(fā)有特殊營(yíng)養(yǎng)的成分，也沒有能夠有效止脫和生發(fā)的依據(jù)。因此如果喜歡吃，也可以適量食入，如果長(zhǎng)期大量食入，要警惕高血脂和脂肪肝。
答：有人誤認(rèn)為脫發(fā)是出油太多導(dǎo)致毛孔堵塞所致，因此喜歡使用清潔力非常強(qiáng)的“控油”的洗發(fā)水，而且洗的特別頻繁，卻發(fā)現(xiàn)越洗越油，頭發(fā)也沒見長(zhǎng)。其實(shí)，頭皮出油不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，清除這些油脂也不能生發(fā)。洗發(fā)水主要的功能是清潔，想要用它生發(fā)不太現(xiàn)實(shí)。頭皮出油多、出汗多，容易有細(xì)菌、真菌滋生，容易有異味，可以用控油洗發(fā)水進(jìn)行清潔，保持頭皮的清爽，但是也要注意不能洗的過度了，否則頭皮受到刺激反而越來越油。
5、“防脫發(fā)”洗發(fā)水或精華可以生發(fā)嗎？
答：大部分洗護(hù)產(chǎn)品雖然可能含有一些中藥/植物提取物，但并沒有經(jīng)過充分的科學(xué)驗(yàn)證，其宣稱的防脫生發(fā)功效要打問號(hào)?；颊哂休^嚴(yán)重的脫發(fā)癥狀時(shí)，建議采用權(quán)威推薦的藥物進(jìn)行專業(yè)的治療，并輔助優(yōu)質(zhì)的防脫洗護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行配合，加上生活習(xí)慣的改善，才能全方位、科學(xué)地治療脫發(fā)。
