懷孕生產(chǎn)對整個(gè)家庭來說都是很重要的事情,從懷孕時(shí)起,孕媽媽就成了家里的重點(diǎn)保護(hù)對象,為了生出一個(gè)健康聰明的小寶寶,家庭成員們出謀劃策,變著法兒的補(bǔ)充營養(yǎng),正沉浸在甜蜜氛圍中的孕媽媽們,如果在產(chǎn)檢中被醫(yī)生告知血糖超標(biāo),患上了妊娠期糖尿病,甜蜜則會變成一種負(fù)擔(dān)。
1.如何知道血糖有沒有超標(biāo)?
75gOGTT,也就是妊娠24-28周產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生讓喝的濃糖水,(空腹?fàn)顟B(tài)、口服75g葡萄糖后1小時(shí)和2小時(shí)分別抽靜脈血,檢測血漿葡萄糖值),正常標(biāo)準(zhǔn)為:空腹及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)的血糖值分別低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,任何一個(gè)血糖值達(dá)到或超過上述標(biāo)準(zhǔn)即診斷為妊娠期糖尿病。
2.為什么會得妊娠期糖尿???
人體就像一個(gè)大工廠,食物在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,提供能量給各個(gè)部門正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而胰島分泌的胰島素就是負(fù)責(zé)這些糖的利用,使血糖達(dá)到一個(gè)平穩(wěn)值。妊娠中晚期分泌的一些生理性物質(zhì)調(diào)皮搗亂,干擾胰島素的工作,降低它的效能,這時(shí)候孕媽媽們的血糖開始升高。
孕媽媽們營養(yǎng)攝入過多,運(yùn)動(dòng)量不足,體重增長過度,妊娠期糖尿病也會趁虛而入。
3.妊娠糖尿病對寶寶有什么影響?
妊娠期糖尿病對孕媽媽及寶寶都有可能產(chǎn)生不良影響。孕媽媽更易患上妊娠期高血壓,血糖控制不好發(fā)生感染、羊水過多的概率增加,將來患上Ⅱ型糖尿病的機(jī)會也會增加。
血糖控制不好,寶寶畸形率增加,發(fā)生巨大兒、難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、剖宮產(chǎn)概率增高,孕媽媽一不小心創(chuàng)造的高血糖環(huán)境會延遲寶寶肺成熟,出生后易患呼吸窘迫綜合征以及低血糖。
溫馨提示:
為了避免生出一個(gè)糖寶寶,孕媽媽們應(yīng)從孕早期就要合理控制飲食,限制體重過度增長,拒絕高熱量食物,多吃蔬菜及粗糧,同時(shí)也別忘記適度的運(yùn)動(dòng)哦。
如果確診了妊娠期糖尿病,孕媽媽們也不要過度緊張,經(jīng)過合理控制飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),均能控制血糖在滿意范圍。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)還不能有效控制血糖的孕媽媽們就需要外源性胰島素的幫助了,同時(shí)還要定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖值來調(diào)整胰島素用量。
適量進(jìn)補(bǔ),適度運(yùn)動(dòng),控制體重,科學(xué)控糖,給自己和寶寶一個(gè)美好的未來!