合理喂養(yǎng)是保證嬰幼兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ),隨著嬰幼兒逐漸長大,母乳喂養(yǎng)要過渡到混合喂養(yǎng),并準(zhǔn)備斷奶,所以應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給嬰兒添加各類輔助食品。而根據(jù)寶寶的月齡,添加輔食的順序有所區(qū)別,下面就為各位家長介紹一下給寶寶添加輔食的順序。
月齡1-3個月添加:鈣,魚肝油制劑。
供給的營養(yǎng)素:維生素A,C, D和礦物質(zhì)。
月齡4-6個月添加的輔食:泥狀食物:如含鐵配方米粉、米油,蛋黃,菜泥,水果泥。
供給的營養(yǎng)素:補(bǔ)充熱能。
月齡7-9個月添加的輔食:末狀食物:?。ㄜ洠╋?、魚泥、爛面菜末、蛋、豆腐、肝泥,肉末。
供給的營養(yǎng)素:增加熱能,訓(xùn)練咀嚼,動物鐵,維生素,纖維素,礦物質(zhì)。
月齡10-12個月添加的輔食:碎食物:粥、軟飯、掛面、饅頭、碎菜、豆制品、帶餡的面食、水果。
供給的營養(yǎng)素:熱能,訓(xùn)練咀嚼,維生素B,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),維生素,纖維素。
在添加輔食的過程中,嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往不能習(xí)慣,而且胃腸消化吸收功能尚未成熟,容易出現(xiàn)紊亂。所以給嬰幼兒添加輔食要遵循一定的原則:從少量逐漸增量,食物應(yīng)從稀到稠,要從細(xì)到粗,增加食品種類,要習(xí)慣一樣再加一樣,添加新的輔食食物一定要在孩子健康,消化功能正常的時(shí)候添加?;疾〉臅r(shí)候最好緩加,千萬不要急于求成,以免造成寶寶的消化不良。
祝愿寶寶們健康成長!