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    高血壓飲食指導(dǎo)之食物選擇
    
          
    來源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2018-05-15瀏覽：
    
          
    
           可選食物
    
1.含膳食纖維較多的粗雜糧，如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥等；
    
2.降脂作用的食品，如芹菜、香蕉、山楂、洋蔥、西紅柿、海參、大蒜、菌類（香菇、木耳、銀耳）、海帶等；
    
禁食或慎用食品
    
1.含鈉高的食品：腌咸菜、蝦米、皮蛋、香腸、罐頭；減少堿的食用，可選擇用酵母發(fā)酵面食。
    
2.煙、酒、濃茶、濃湯、咖啡及辛辣刺激性食物均應(yīng)禁食或少食。
    
 
    

          
    
        
    
      
    
    
    
    
    
  
    

    

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				總院區(qū)：濟(jì)寧市任城區(qū)健康路6號(hào)
			
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				東院區(qū)：濟(jì)寧市高新區(qū)孟子大道269號(hào)
			
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				西院區(qū)：濟(jì)寧市任城區(qū)柳行路99號(hào)
			
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				24小時(shí)服務(wù)電話：0537-6056666
			
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				急診120電話 ： 0537-2257120
			
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