高脂血病
來(lái)源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2015-08-14
1. 脂類大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制。飲食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆類、豆制品、各種新鮮蔬菜水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2. 海帶、海參、新鮮海魚、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防治動(dòng)脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油、不加糖，蛋類原則上每日不超過(guò)一個(gè)，烹調(diào)時(shí)避免油炒、油煎。
3. 烹調(diào)用素油，少吃油煎食物。少吃花生因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4. 膽固醇過(guò)高者應(yīng)少食蛋黃、肉類特別是肥肉、內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物，甘油三脂過(guò)高者忌糖、忌甜食并應(yīng)限制碳水化合物﹙如米飯、面制食品﹚總食量。
5. 飲食治療應(yīng)持之以恒，降脂藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，目前有多種效果優(yōu)良的降脂藥可供選擇。
6、積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持不懈，有利于脂肪的消耗。
